Aktivitas paling penting:
1. Ibadah yaumiyah terutama ibadah wajib
2. Menjalankan tanggung jawab sebagai istri & ibu (melayani kebutuhan suami serta mengasuh & mendidik anak)
3. Menjalankan aktivitas bisnis
Aktivitas tidak penting:
1. Stalking socmed
2. Menonton film/video terlalu lama
3. Cuci mata di marketplace online
Aktivitas dinamis:
1. Mengasuh & bermain bersama anak
2. Belajar materi agama, keilmuan, parenting, dan rumah tangga.
3. Mengisi training
Aktivitas harian:
04:20 - 05:00 = bangun, sholat, tilawah/dzikir
05:00 - 06:00 = menjalankan bisnis/belajar diselingi menyusui anak
06:00 - 08:00 = memasak/menyiapkan kebutuhan suami, sarapan bersama, menemani anak bermain/jalan-jalan sambil mengantar suami kerja
08:00 - 10:30 = memandikan anak, memasak serta menyuapi, membersamai main/stimulasi, sholat dhuha, diselingi menjalankan bisnis/belajar
10:30 - 12:00 = menyusui anak tidur siang, belajar materi keilmuan, power nap
12:00 - 12:30 = sholat dzuhur + dzikir/tilawah
12:30 - 15:20 = makan siang, menyuapi anak, menemani bermain, diselingi menjalankan bisnis/belajar
15:20 - 15:40 = sholat ashar + dzikir/tilawah
15:40 - 18:00 = memasak, memandikan anak, menyuapi anak + ajak jalan-jalan/bermain dengan tetangga
18:00 - 18:30 = sholat magrib + tilawah/dzikir
18:30 - 20:00 = bersih-bersih anak sebelum tidur, menyusui sambil stimulasi jelang anak tidur, sholat isya + tilawah/dzikir
20:00 - 20:30 = dinner dengan suami
20:00 - 22:30 = menjalankan aktivitas bisnis atau mengisi training online, quality time dengan suami
22:30 - 04:20 = tidur diselingi menyusui anak
No comments:
Post a Comment